Снижает давление и избавляет от затяжной бессонницы: сделайте эту процедуру за 10 минут до сна
pxhere.com
Вот, что нужно сделать
Гипертония или повышенное артериальное давление сегодня является одним из самых распространенных заболеваний, затрагивающих людей всех возрастов.
04.04.2024 Progorod58.Ru
Снижает давление и избавляет от затяжной бессонницы: «нехитрая» процедура за 10 минут до сна
pxhere.com
Один из самых простых и приятных методов
Гипертония или повышенное артериальное давление сегодня является одним из самых распространенных заболеваний, затрагивающих людей всех возрастов.
03.04.2024 Progorod58.Ru
23 января Пензенскую область накроет магнитная буря
Жителей Пензенской области предупредили о надвигающейся магнитной бури. Она накроет регион уже завтра, 23 января.
22.01.2024 Stolica58.Ru
Витамины, которых нам не хватает зимой
Витамины, которых нам не хватает зимой
Как правило, зимой нам не хватает следующих витаминов:
— Витамин А (ретинол).
18.01.2024 ГБУЗ ПОССМП
Пополняем запас витаминов
Пополняем запас витаминов
Какие витамины необходимы нам в холодное время года, и в каких продуктах они содержатся.
12.01.2024 Роспотребнадзор
Пополняем запас витаминов
Пополняем запас витаминов
Какие витамины необходимы нам в холодное время года, и в каких продуктах они содержатся.
24.10.2023 Роспотребнадзор
Как сказать «НЕТ!», когда тебе предлагают наркотики?
Как сказать «НЕТ!», когда тебе предлагают наркотики?
1. Назови причину.
21.09.2023 ГБУЗ ПОССМП
Пензенцы узнали об опасности бабьего лета
Резкие перепады атмосферного давления могут негативно сказаться на здоровье сердечников.
07.09.2023 ПензаСМИ
Пензенцам хотят предоставить два перерыва в течение рабочего дня для занятий гимнастикой
В Трудовом кодексе хотят закрепить перерывы для занятий производственной гимнастикой.
13.05.2023 Stolica58.Ru
Роспотребнадзор назвал категории пензенцев, которым запрещено пить энергетики
Чем опасны энергетические напитки и какова цена бодрости, рассказали эксперты пензенского Роспотребнадзора.
18.04.2023 Stolica58.Ru
Кофе – прекрасный и опасный
Кофе – прекрасный и опасный
В Международный день кофе расскажем о плюсах и минусах благородного напитка и культуре его употребления.
17.04.2023 Роспотребнадзор
Недомогания и бессонница: чего ждать от магнитных бурь в декабре 2022 года
В декабре 2022 года россияне столкнуться с несколькими периодами сильных магнитных бурь.
25.11.2022 Stolica58.Ru
Жителям Пензы рассказали, как наладить здоровый сон
Качественный сон крайне важен для самочувствия, здоровья, внешнего вида и работоспособности.
11.11.2022 Stolica58.Ru
"Сон - дешевое лекарство". Сотрудники Ключевки навестили подопечных ГАУСО "Пензенский дом ветеранов"
Городская библиотека №1 имени В. О. Ключевского в рамках проекта "Активное долголетие" провела для подопечных ГАУСО "Пензенский дом ветеранов" видеопрограмму "Сон - дешёвое лекарство".
03.10.2022 ЦБС города Пензы
Представители учреждений культуры и туризма примут участие в интерактивном фестивале в Калужской области
Делегация от Пензенской области по поручению Министра культуры и туризма региона Сергея Бычкова отправилась в Калужскую область на X Фестиваль авторской анимации под открытым небом "Бессонница".
18.07.2022 Туристско-информационный центр
Сотрудники «Пензаконцерта» отправились на фестиваль авторской анимации «Бессонница»
По поручению министра культуры и туризма Пензенской области Сергея Бычкова сотрудники «Пензаконцерта» в составе делегации отправились в Калужскую область на фестиваль «Бессонница» с целью приобретения опыта организации м
14.07.2022 Пензаконцерт
8 признаков, которые говорят о том, что пора скорректировать питание
В гонке за идеальными пропорциями большинство людей стремится сесть на жесткие диеты.
13.04.2022 Stolica58.Ru
Ученые нашли дистанционный способ лечения бессонницы
Ученые Сеченовского университета разработали новый метод лечения бессонницы, который состоит из еженедельных занятий, направленных на формирование навыка здорового сна.
22.03.2022 Stolica58.Ru
Психиатр дал советы по борьбе с бессонницей
По словам врача-психиатра Ольги Котовой, тревога на фоне современной геополитической ситуации может вызвать проблемы со сном, передает радио Sputnik.
18.03.2022 Stolica58.Ru
«Россия 24. Пенза». Бессонница – разновидность постковидного синдрома. Как побороть проблемы со сном?
Что такое постковидный синдром, каковы причины его возникновения и самое главное – как с ним бороться?
10.02.2022 ГТРК Пенза
Специалисты: с бессонницей сталкиваются как минимум 30% переболевших коронавирусом
Бессонница может стать причиной или следствием других серьезных заболеваний.
09.02.2022 ГТРК Пенза
Российский сомнолог рассказал, чем грозит хроническая бессонница
Хроническая бессонница увеличивает риск развития болезни Альцгеймера в 1,5 раза.
04.02.2022 ГТРК Пенза
«Женщины в науке»: молодой ученый из ПГУ ведет исследования, связанные с нарушением сна
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры «Терапия» Надежда Бурко — единственный в Пензенской области и одна из восьми в России специалистов, удостоенных сертификата врача-сомнолога, эксперта по медицине сна ESRS.
20.01.2022 ПГУ
Попытка вылечить бессонницу коноплей привела жителя г. Кузнецка на скамью подсудимых
Прокуратура г. Кузнецка Пензенской области поддержала государственное обвинение по уголовному делу в отношении ранее несудимого 35-летнего кузнечанина.
19.07.2021 Прокуратура
Врач назвала привычки, которые мешают человеку заснуть
Врач отделения сна Алена Гаврилова перечислила привычки, которые мешают человеку заснуть и провоцируют бессонницу.
19.01.2020 ИА Пенза-Пресс
В молодом мужчине спортивного сложения мы не сразу узнали нашего земляка Игоря Табакова
-Здравствуйте, я зашел, чтобы подарить Людмиле Николаевне книгу своих стихов.
10.01.2020 Газета Трудовая честь
Новая жизнь в 2020-м: как стать стройнее, умнее и моложе рассказали ведущие ученые и врачи
За советами мы обратились к исследователю долголетия, неврологу, кардиологу, эндокринологу, сомнологу и онкологу.
01.01.2020 Комсомольская правда
Стало известно, какие продукты вызывают бессонницу
Ученые из Колумбии выяснили, употребление каких продуктов вызывают бессонницу, сообщает Lenta.ru.
14.12.2019 ИА Пенза-Пресс
Всегда боялись это есть: пензенцам назвали пять ложных мифов о еде
Люди отказываются от этих напитков и продуктов! Как оказалось, знакомые нам с детства предостережения - заблуждения
С детства нас учили, кофе вечером - причина бессонницы, курина кожица на ночь - вредно.
21.10.2019 Progorod58.Ru
Солнце появляется все реже, а в пасмурные дни увеличивается риск поддаться унынию, простыть
За окном осень. Солнце появляется все реже, а в пасмурные дни увеличивается риск поддаться унынию, простыть.
18.10.2019 Газета Трудовая честь