Глубокий вдох: что на самом деле любят наши лёгкие
Глубокий вдох: что на самом деле любят наши лёгкие Мы вспоминаем о своих лёгких, только когда нам не хватает воздуха.
03.11.2026 ГБУЗ ПОССМП
2 капли на ватный диск — и сапоги снова как с витрины: грязь не въедается в мыски, а кожа блестит как новая
фото Progorod58 (сгенерировано)
После прогулки по ноябрьской слякоти кожаные сапоги выглядят жалко.
03.11.2026 Progorod58.Ru
Не Швейцария и не Прага: нашли 5 городов России с чудесами похлеще заграничных — на Новый год едем всей семьёй за копейки
фото Progorod58 (сгенерировано)
За новогодней сказкой необязательно ехать за границу.
01.11.2026 Progorod58.Ru
Не Сочи и не Москва: 5 сказочных городов России, где Новый год словно с открытки — едем всей семьёй за копейки
фото Progorod58
Чтобы увидеть новогоднюю сказку, не обязательно бронировать дорогой курорт.
31.10.2026 Progorod58.Ru
Не Дед Мороз и не привычные ярмарки: 5 необычных новогодних путешествий по России — от ледяного дворца до горячих источников
фото Progorod58
Новогодние каникулы необязательно проводить среди торговых палаток и переполненных городских площадей.
30.10.2026 Progorod58.Ru
Новый год в Москве больше не планирую: 4 старинных города неподалёку — праздничные огни, терема и русская сказка
Фото из архива Прогород
В Москве на новогодних каникулах красиво, но за праздничными огнями приходится пробираться сквозь толпы.
29.10.2026 Progorod58.Ru
Белые носки больше не тру щеткой и не кипячу часами: 1 таблетка этого средства в таз — и въевшаяся грязь сама отходит от ткани
фото Progorod58
Белые носки выглядят нарядно ровно до первой прогулки.
26.10.2026 Progorod58.Ru
Не Швейцария и не Австрия: 7 городов России, где Новый год превращается в сказку — красота без заоблачных цен
Фото сгенерировано
Заснеженные терема, золотые огоньки на старинных улочках, пряничные домики и хрустящий снег под ногами.
21.10.2026 Progorod58.Ru
Знакомство с Пензой: экскурсия для иностранных студентов
Иностранные студенты и слушатели подготовительных курсов факультета обучения иностранных граждан стали участниками экскурсионной прогулки по центру Пензы.
13.10.2026 ПГТА
Движение как лекарство: как 150 минут спорта в неделю снижают риск рака груди на 30%, рассказала пензенский врач по спортивной медицине
В рамках недели борьбы с раком молочной железы мы привыкли говорить о скрининге, маммографии и генетике.
13.10.2026 Министерство здравоохранения
Швы на обуви натираю обычной свечкой и прогреваю феном: в октябре ноги не промокают даже под ливнем
Фото сгенерировано
Осенью ботинки начинают сдавать не там, где ждёшь. Кожа ещё целая, подошва держится крепко, а после прогулки носок всё равно влажный.
13.10.2026 Progorod58.Ru
что произойдет с вашим телом и мозгом, если сделать спорт и прогулки привычкой
Магия маленьких шагов: что произойдет с вашим телом и мозгом, если сделать спорт и прогулки привычкой Мы часто откладываем «новую жизнь» со спортом до понедельника, Нового года или отпуска.
13.10.2026 ГБУЗ ПОССМП
Более 50 будущих мам приняли участие в «Марше беременности» в преддверии Всероссийского дня беременных
Масштабная социальная акция организована в рамках национального проекта «Семья» Правительством региона, администрацией города Пензы и Автономной некоммерческой организацией по поддержке института семьи,
07.10.2026 Социальный портал
От грибной находки до заботы о природе
Активисты Движения Первых из села Засечного вышли на грибную тропу
Для учеников 4 класса школы села Засечного это была не просто прогулка, а настоящий мастер-класс от самых главных наставников — родителей!
07.10.2026 Газета Сурские просторы
Изменение режима работы Пензенского зоопарка
С 5 октября 2026 года зоопарк меняет режим работы.
Время работы кассы: с 09.00 до 17.00
Осмотр экспозиции: с 9.00 до 18.00
Планируйте прогулки заранее, чтобы успеть увидеть всех любимых обитателей.
06.10.2026 Туристско-информационный центр
В Пензенском зоопарке в октябре сократили время работы
С сегодняшнего дня, 5 октября, посетителям Пензенского зоопарка придется планировать прогулки по новому графику.
06.10.2026 Stolica58.Ru
Более 50 будущих мам приняли участие в «Марше беременности» в преддверии Всероссийского дня беременных
Масштабная социальная акция организована в рамках национального проекта «Семья» Правительством региона, администрацией города Пензы и Автономной некоммерческой организацией по поддержке института семьи,
05.10.2026 Министерство труда, социальной защиты и демографии
В Пензе спасли выживавших в ночном лесу двух мужчин
ППСЦ
Обычная прогулка по осеннему лесу едва не обернулась трагедией для двоих жителей Пензы.
02.10.2026 Progorod58.Ru
Двоих заблудившихся мужчин нашли в Ахунском лесу в Пензе
Прогулка по лесному массиву закончилась поисковой операцией. Вечером 1 октября двум мужчинам, потерявшим ориентир в Ахунском лесничестве, потребовалась помощь спасателей.
02.10.2026 Stolica58.Ru
Что будет с ценами на отели Египта зимой 2026–2027
Зимой 2026–2027 годов цены на отдых в Египте могут измениться, однако массового повышения стоимости проживания на 15–20%, о котором ранее сообщалось, пока не ожидается.
30.09.2026 Stolica58.Ru
Пензенцы узнали, как двое подростков на электросамокате сбили 4-летнего мальчика
Обычная прогулка в магазин закончилась госпитализацией четырехлетнего ребенка.
29.09.2026 Stolica58.Ru
Осенняя прогулка студентов группы 25С3 по Тропе здоровья к роднику «Самоварник»
Тёплый, но уже по-осеннему свежий день. В Пензе золотая осень, будто специально разыгралась во всей красе: деревья на Тропе здоровья переливаются оттенками янтаря, меди и тёмного золота,
29.09.2026 Базовый медколледж
Корзины лисичек собирают среди сказочного голубого мха под Пензой
В лесах Пензенской области в конце сентября продолжается настоящий ажиотаж среди любителей тихой охоты.
27.09.2026 Stolica58.Ru
На Московской в Пензе опасное наследие покалечило девушек
Следком 58
Вечерняя прогулка по центру Пензы едва не обернулась трагедией для двух местных жительниц.
17.09.2026 Progorod58.Ru
Пензенцы нашли в лесу необычные грибы ежовики
Жители Пензенской области во время прогулки по лесу обнаружили необычные грибы, которые растут целой группой.
17.09.2026 Stolica58.Ru
Обрушение облицовки дома № 60 на Московской в Пензе заинтересовало прокуратуру
Вечерняя прогулка по улице Московской закончилась для двух девушек ушибами.
16.09.2026 Stolica58.Ru
Двух заблудившихся подростков нашли ночью на реке Суре
Прогулка в районе Старицы Суры закончилась для двух пензенских подростков поисковой операцией.
16.09.2026 Stolica58.Ru
Пензенский грибник едва не вышел к медведю на Светлой поляне
Поход за рыжиками едва не превратился для пензенского фотографа в неожиданную встречу с медведем.
14.09.2026 Stolica58.Ru
Сегодня пензенцев пригласили проверить грамотность на городском диктанте
День рождения Пензы предлагают отметить не только прогулками и концертами, но и небольшой проверкой знаний русского языка.
12.09.2026 Stolica58.Ru
Жителю Пензы грозит до двух лет лишения свободы за кражу проводов с пляжного забора
фото автора
Пьяная прогулка по набережной закончилась для жителя Пензы уголовным делом из-за 235 метров кабеля.
11.09.2026 Progorod58.Ru