Новости о: 基准

Фото: https://health.pnzreg.ru/n - Penza-Post.Ru
О том, какие виды физической нагрузки укрепляют дыхательную систему, пензенцам рассказала врач по спортивной медицине Областного врачебно-физкультурного диспансера Елена Павлова.
Спорт для легких: какие виды физической активности укрепляют дыхательную систему, рассказала пензенский врач по спортивной медицине - Министерство здравоохранения
Мы привыкли качать пресс, бицепсы и ягодицы. Но есть мышца, от которой зависит наша жизнь и энергия, о тренировках которой мы часто забываем — это дыхательная мускулатура.
Вдохнуть полной грудью: как простые физические нагрузки тренируют наши лёгкие и укрепляют иммунитет 🫁   Мы привыкли думать, что спорт нужен только для качания мышц и сжигания калорий.
Пришел с работы уставшим — иди на тренировку? Как отличить полезную усталость после спорта от опасного перегруза 🥱🫀 «Я слишком устал за день, какой уж тут спорт…» — самая популярная отговорка,
Давление под контролем: врач-кардиолог Городской поликлиники №2 рассказал, как физическая активность помогает победить гипертонию без лекарств - Министерство здравоохранения
Артериальная гипертония — одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое врачи часто называют «тихим убийцей».
Шаги к долголетию: почему скандинавская ходьба — идеальный спорт для сердца, суставов и сосудов На улицах и в парках Пензы все чаще можно встретить людей со специальными палками в руках.
Как алкоголь разрушает нервную систему и почему «мурашки» в ногах — это тревожный сигнал, рассказала врач-невролог Городской поликлиники - Министерство здравоохранения
Алкогольная полинейропатия — одно из самых частых и тяжелых осложнений хронического алкоголизма.
Пензенский врач Павлова развеяла миф о 10 тысячах шагов и назвала норму для здорового сердца - Progorod58.Ru
Прогород Пенза Врач по спортивной медицине Областного врачебно-физкультурного диспансера Пензы Елена Павлова объяснила, сколько на самом деле нужно ходить для здоровья сердца.
Свой день рождения отмечает Алексей Воеводин - Минспорт
️Сегодня, 9 августа, свой день рождения отмечает бронзовый призер олимпийских игр по легкой атлетике (спортивная ходьба), заслуженный мастер спорта России Алексей Воеводин.
Почему спорт так же важен для печени, как и правильное питание? Рассказывает врач областного врачебно-физкультурного диспансера - Министерство здравоохранения
Современный образ жизни, для которого характерна гиподинамия и чрезмерное употребление калорий, способствует развитию различных заболеваний печени.
Движение — жизнь для ума: почему физическая активность так же важна для мозга, как и для мышц, рассказывает пензенский врач по спортивной медицине - Министерство здравоохранения
В обществе прочно укоренился стереотип: спорт нужен для красивого тела, а кроссворды — для острого ума.
Пензенский врач раскрыла, как 30 минут ходьбы влияют на психику - Penza-Post.Ru
В рамках региональной инициативы по снижению смертности от внешних причин врач по спортивной медицине Областного врачебно-физкультурного диспансера Светлана Ромашина рассказала о влиянии движения на психику.
Screenshot - Пензенская Епархия
19 июня 2026 года помощник благочинного Городищенского районного округа по миссионерской работе иерей Роман Жирнов встретился с участниками клуба любителей скандинавской ходьбы «Активное долголетие» города Городище.
По итогам мероприятия все участники получили дипломы от Комитета по физической культуре, спорту и молодежной политике города Фестиваль скандинавской ходьбы, организованный в преддверии Дня России,
10 июня 2026 года на территории Олимпийской аллеи состоится открытый городской Фестиваль по Скандинавской ходьбе, посвященный Дню России.
Завкафедрой «Циклические виды спорта» Александр Иванов: «Без строгости нет профессионала» - ПГУ
Александр Николаевич Иванов — заведующий кафедрой «Циклические виды спорта» Института физической культуры и спорта Пензенского государственного университета, кандидат педагогических наук, профессор, мастер спорта СССР,
 
Главное
Фотография: pxhere.com Согласно данным регионального управления Роспотребнадзора, в течение 39 недели 2026 года в Пензенской области зарегистрировано 2 289 случаев РВИ (рост относительно предыдущей недели на 29,8%).

В Пензе сотрудники Росгвардии задержали молодого хулигана за нарушение общественного порядка у бара - Росгвардия
Экипаж вневедомственной охраны Управления Росгвардии по Пензенской области задержал 20-летнего жителя Пензы, нарушавшего общественный порядок возле одного из баров Ленинского района города.

Прокуратура Пензенской области по обращению матери ребенка-инвалида провела проверку исполнения законодательства о здравоохранении.