29 сентября 2026 года на базе молодёжного центра «Юность» состоялась тренинг-платформа для студентов Пензенского колледжа искусств.
В теоретической части встречи участники разобрали природу эмоций, их функции и основные виды. Психолог подчеркнула важность умения распознавать и проживать собственные чувства, а не подавлять их.
В рамках практического модуля студенты выполняли упражнения «Мои эмоции» и «Эмоциональная разминка», направленные на развитие навыков осознанного восприятия телесных ощущений, мониторинга внутренних состояний и управления уровнем психоэмоционального напряжения.
Ключевым этапом тренинга стало проведение психологического хакатона, в ходе которого участники, организованные в команды, занимались разработкой концепций мобильных приложений и программных инструментов, предназначенных для эффективного преодоления негативных эмоциональных состояний. По завершении данного этапа команды представили результаты своей работы.
В заключительной части тренинга участники обменялись своими впечатлениями и рефлексиями относительно эмоционального опыта, полученного в ходе мероприятия.
Организатор мероприятия: МБУ «Молодёжный центр «Юность» г. Пензы.
