Чтобы минимизировать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо регулярно заниматься профилактикой. Вот несколько советов, чтобы сохранить здоровье и не допустить развития серьезных проблем со здоровьем.
Курение и здоровые сосуды несовместимы. Никотин вызывает спазм сосудов, что приводит к повышению артериального давления. К тому же, табачный дым активизирует образования на стенках сосудов бляшек, ведущих к прогрессированию атеросклероза – предвестника сердечных заболеваний. Ещё одной губительной привычкой является неумеренный прием алкоголя. При чрезмерном его употреблении этанол быстро действует на эритроциты, способствует их слипанию, повышению свёртываемости крови, что может привести к образованию тромбов и, соответственно, к нарушению кровоснабжения, кислородному голоданию всех органов, в том числе сердца и мозга.
Медики давно знают про тесную взаимосвязь между мозгом, гормональной и сердечно-сосудистой системами и то, что любые негативные эмоции, такие как гнев, страх, раздражительность неизменно бьют по сердцу.
Профилактика заболеваний сосудов требует сбалансированного питания. Как правило, люди, чьё питание далеко от здорового, недополучают необходимые витамины и микроэлементы, которые очень важны для сердечно-сосудистой системы. Ожирение пагубно влияет на организм человека, в том числе и на сердечно-сосудистую систему. Доказано, что избавившись от лишних килограммов, можно снизить уровень артериального давления и холестерина.
Не забывайте про медицинский контроль!
Заболевания сердца и сосудов могут начинаться незаметно для человека. Профессиональный и своевременный медицинский контроль является важным элементом наблюдения за состоянием здоровья. Чтобы не допустить начала развития болезни или её обострения, необходимо регулярно посещать врача, проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, которые включают различные обследования, в том числе измерение артериального давления, ЭКГ, определение уровня холестерина и глюкозы в крови.
Если Вы еще не посещали врача в рамках диспансеризации, обратитесь в поликлинику по месту прикрепления с паспортом и полисом ОМС. Позаботьтесь о своем здоровье – пройдите диспансеризацию!
Если у пациента выявляются повышенные риски сердечно-сосудистых ему необходимо регулярное диспансерное наблюдение. Врачи подбирают медикаментозное лечение индивидуально. Чаще всего назначают лекарства, которые регулируют давление, снижают свертываемость крови и холестерин.
Только комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний ведёт к минимальному риску их возникновения и помогает избежать таких жизненно-опасных состояний как инсульт и инфаркт.
Если у Вас есть вопросы о порядке прохождения диспансеризации и профилактических осмотров, звоните по телефону горячей линии Единого Контакт-центра в сфере ОМС Пензенской области: 8-800-100-80-44 (звонок бесплатный).
