«Беременные посиделки» прошли в Пензенском перинатальном центре. Их приурочили ко Всероссийскому дню беременных, который отмечается в начале октября.
На них собрались около 50 человек. Среди них Анастасия Глухова. Для нее это первая беременность. Срок 35 недель. Пензячка ждет появления на свет девочки.
«На самом деле это очень трепетный момент, особенно когда это первый ребенок. Я начала готовится еще заранее, еще даже когда не ушла в декрет. Все читала, чтобы легче было, потому что существует большое волнение, роды первые. Когда читаешь — это одно, а в реалиях — это будет совсем по-другому», — поделилась Анастасия Глухова.
На «Беременные посиделки» пришли и мужья будущих мам. Супруга Максима Бубнова находится на 23-й неделе.
«Мы вообще в первый раз пришли, хотели узнать информацию какую-нибудь, может что-то новое для себя подчеркнуть. Для будущего рождения ребенка», — отметил Максим Бубнов.
Чтобы поднять настроение собравшимся, нормализовать работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, укрепить мышцы, провели урок физкультуры.
Будущим мамам не следует отказываться от физической активности, уверены специалисты. Разработан комплекс упражнений, который помогает сохранить беременной женщине свое здоровье, подготовиться к родам, а также оказывает благоприятное воздействие на малыша.
«Речь, прежде всего, идет о дыхательных упражнениях, об упражнениях, направленных на подвижность суставов. Как верхнего плечевого пояса, так и тазового пояса. Поэтому в основном это такие упражнения, которые как раз не вредны для беременных женщин, а благотворно влияют на их состояние», — пояснила главный внештатный специалист по спортивной медицине Минздрава Пензенской области Юлия Смирнова.
Проект «Беременные посиделки» зародился в регионе более трех лет назад. Основная цель — подготовить будущих мам к родам. Не только читая им лекции, показывая спортивные упражнения и устраивая мастер-классы по пеленанию. Важной составляющей является знакомство с медицинским учреждениями области.
«Мы их чередуем — городской родильный дом и перинатальный центр. Чтобы могли пообщаться с теми врачами, которые будут у них непосредственно принимать роды, кто возьмут на руки впервые их новорожденного ребенка, смогут познакомиться с администрацией учреждения. После таких совещаний мы обычно проводим еще экскурсию по учреждению родовспоможения», — рассказала первый заместитель министра здравоохранения региона Марина Воробьева.
На «Беременных посиделках» также рассказывают об охране репродуктивного здоровья и работе консультативной поликлиники, где готовят и женщин, и мужчин к тому, чтобы стать счастливыми родителями.
