В Пензе для пенсионеров открылась школа «Активное долголетие»

В пензенском госпитале ветеранов войн открылась школа «Активное долголетие». Пока в ней 15 учеников и все они - пациенты медицинского учреждения. Однако в скором времени прийти учиться к медикам смогут все желающие пожилые люди. Это нововведение - часть национального проекта «Демография» и его составляющей для людей старшего поколения.

Правильно подобрать трость и расставить мебель дома так, чтобы не упасть. В госпитале ветеранов войн людей в возрасте учат себя беречь. Там, на базе гериатрического отделения, открылась школа «Активное долголетие». Ученики не только слушают лекции, но также занимаются зарядкой и упражнениями на тренажерах. Темой отдельного занятия стали падения. Пенсионеров нередко подводят мышцы и суставы, а даже малейшая травма может обернуться продолжительной болезнью.

Медики, например, развеивают миф о том, что пожилые люди должны есть меньше белковой пищи, среди универсальных советов - пить как можно больше жидкости.

«Мы проводим когнитивные тренинги, рассказываем, как правильно заниматься умственной работой. Если мышцы или мозг не задействованы, они постепенно отмирают. Нужна лечебная физкультура или целый комплекс упражнений, которыми мы их обучаем», - рассказала заведующая отделение Пензенского областного госпиталя для ветеранов войн Елена Гринчук.

На предыдущих занятиях пенсионерам уже объяснили, как правильно ухаживать за больными и выстроить режим сна. Немногие знают, что дневной сон для пожилых вреден, а средняя его ночная продолжительность - пять часов. Обучающиеся, как говорят медики, оказались благодарными слушателями.

«Я ветеран труда, 40 лет проработала в школе. Сейчас веду большую общественную работу, вхожу в совет пенсионеров. Не сижу дома, востребована. В 2019 году даже на ЕГЭ была. Передвигаюсь быстро, но, думаю, не тот уже возраст, чтобы бегать», - сказала ветеран труда Вера Янкова.

В первом классе школы «Активное долголетие» - 15 человек. Пока это пациенты госпиталя. Но, как говорят организаторы, в дальнейшем на занятия сможет прийти любой пенсионер.

Последние новости Пензенской области по теме:
В Пензе для пенсионеров открылась школа «Активное долголетие»

В Пензе для пенсионеров открылась школа «Активное долголетие» - Пенза
В пензенском госпитале ветеранов войн открылась школа «Активное долголетие».
20:01 18.07.2019 TV-express.Ru
- Пенза
Школа «Активного долголетия» для людей пожилого и старческого возраста, пациентов Пензенского областного госпиталя ветеранов войн, открылась на базе лечебного учреждения.
14:51 17.07.2019 ГБУЗ Пензенская РБ
- Пенза
Школа «Активного долголетия» для людей пожилого и старческого возраста, пациентов Пензенского областного госпиталя ветеранов войн, открылась на базе лечебного учреждения.
14:40 17.07.2019 Правительство
- Пенза
Школа «Активного долголетия» для людей пожилого и старческого возраста, пациентов Пензенского областного госпиталя ветеранов войн, открылась на базе лечебного учреждения.
14:22 17.07.2019 Минздравсоцразвития
- Пенза
Школа активного долголетия для людей пожилого и старческого возраста, в том числе для пациентов пензенского областного госпиталя ветеранов войн, открыта на базе лечебного учреждения.
13:35 17.07.2019 ИА PenzaNews
 
По теме
В минувшие выходные в Сердобском районе состоялась Спартакиада пенсионеров - Сердобский район 21 июля на базе ДЮСШ г.Сердобска с целью пропаганды и популяризации ценностей физической культуры и спорта среди пожилых людей, как важного фактора активного долголетия прошла Спартакиада пенсионеров Сердобского района.

22.07.2019
Первый заместитель главы администрации Никольского района принял участие в заседании Межведомственной комиссии при Правительстве Пензенской области - Никольский район В пятницу, 6 декабря, первый заместитель главы администрации Никольского района Евгений Россеев принял участие в заседании Межведомственной комиссии при Правительстве Пензенской области по оказанию содействия добровольно

06.12.2019
 
В здании администрации Каменского района  проведен круглый стол, приуроченный к международному  дню борьбы с коррупцией - Администрация Каменского района 6 декабря 2019 года в здании администрации Каменского района   Пензенской области проведен круглый стол, приуроченный к международному дню борьбы с коррупцией,

06.12.2019
Жителю Городищенского района грозит до 10 лет лишения свободы за умышленное причинение тяжкого вреда здоровью - УМВД Пензенской области В полицию Городищенского района поступило сообщение о том, что в больницу от кафе на 715 км автомобильной дороги М5 «Урал» госпитализирован 38-летний гражданин с телесными повреждениями предположительно криминального характера.
УМВД Пензенской области
06.12.2019
За последние несколько лет мошенники, занимающиеся кражей средств с банковских счетов россиян, практически полностью перешли на телефонные звонки под видом сотрудников банка, пишет «Коммерсантъ».
06.12.2019 ПензаИнформ
Его память живет  в музыке… - Газета Наша газета - Бессоновские известия В день 90-летия со дня рождения основателя Бессоновского народного духового оркестра Александра Саломатина в зрительном зале районного Дома культуры собрались  самые преданные  почитатели духовой оркестровой музыки.
Газета Наша газета - Бессоновские известия
06.12.2019
Акция-декада «ГТО без границ» - Минспорт 5 декабря состоялась Акция-декада «ГТО без границ» среди спортсменов Пензенской области с особенностями здоровья.
Минспорт
06.12.2019
Спортивные эстафеты «Начинает зима свой разбег» - Бессоновский район В четверг, 5 декабря, в спортивном зале МАУ «ЦКДС «Юбилейный» Бессоновского района прошли спортивные эстафеты «Начинает зима свой разбег» с учащимися МБОУ СОШ им.С.Е.Кузнецова с. Чемодановка.
Бессоновский район
06.12.2019
«КП» рассказывает о том, на чем ловили беглого информатора наши атлеты, выигрывая в суде Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin В понедельник, 9 декабря, ожидается, что будет принято решение о судьбе российского спорта.
06.12.2019 Комсомольская правда
Одним из национальных проектов, реализуемых по Указу Президента РФ от 18.05.2018г.
05.12.2019 Газета Знамя труда
В Пензе в память жертв Спитакского землетрясения состоится митинг - Правительство 7 декабря 2019 года у памятного знака «Армянский Хачкар», установленного на Соборной площади г. Пензы, состоится митинг, посвященный памяти жертв Спитакского землетрясения в Армянской ССР 1988 года.
Правительство
05.12.2019
Губернатор вручил директорам лесничеств новую технику.   Торжественная церемония состоялась на площадке у министерства лесного, охотничьего хозяйства и природопользования Пензенской области.
06.12.2019 Газета Сурская правда
В Пензе организована доследственная проверка из-за частых ДТП на ул. Бекешской - ИА Пенза-Пресс Следственное управление СК России по Пензенской области по поручению председателя СКР Александра Бастрыкина организовало доследственную проверку по признакам халатности после телевизионного сюжета о многочисленных ДТП на
ИА Пенза-Пресс
06.12.2019
И.о.начальника Управления по делам ГОЧС г. Пензы Александр Дерябин и замначальника Управления ЖКХ города Виталий Кузькин посетили с рабочим визитом АО «Пензтеплоснабжение».
06.12.2019 Пенза-Взгляд
Предприятие «Энергопромресурс», которое обеспечивает тепловой энергией, холодной и горячей водой объекты в Заречном Пензенской области, а также занимается отведением сточных бытовых вод,
06.12.2019 ИА PenzaNews