Рекомендации при купании в проруби в период праздника Крещения
Купание в проруби в Крещение является устоявшейся традицией. В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, часто не задумываясь о противопоказаниях и безопасности. Одним из определяющих факторов безопасности является состав и качество воды в купелях.
Управление Роспотребнадзора по Пензенской области ежегодно проводит соответствующие лабораторные исследования проб, взятых в местах планируемых купаний.
Тем, кто планирует окунаться в прорубь, Управление Роспотребнадзора по Пензенской области напоминает о мерах предосторожности во время проведения обряда.
Проводить крещенские купания рекомендуется только в официально оборудованных местах, где осуществляется контроль за соблюдением правил безопасности сотрудниками спасательных и медицинских служб.
Всем ли можно купаться в проруби?
- купание в ледяной воде противопоказано людям, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
- с заболеваниями центральной и периферической нервной системы;
- с болезнями дыхательных путей;
- с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
- с заболеваниями мочеполовой системы;
- с воспалительными заболеваниями носоглотки;
- с эндокринными заболеваниями.
Кроме того, не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.
Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби:
1. Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
2. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
3. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги.
Прыгать или нырять в прорубь запрещается.
4. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
5. Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
6. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
7. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить безалкогольный согревающий напиток.
