Пензенцам рассказали секреты для поддержания крепкого иммунитета

Фото: https://health.pnzreg.ru/
Фото: penza-post.ru
Иммунитет защищает организм человека от болезней, уничтожая чужеродные вещества. Когда он ослабевает, возрастает риск заболеть.

Заведующая отделом Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Кузькина рассказала пензенцам секреты для поддержания крепкого иммунитета.

По словам специалиста, частые простуды, герпес, утомляемость, сонливость и аллергии — признаки слабого иммунитета.

Пензенский врач по медицинской профилактике подчеркивает, что для  укрепления иммунной системы важны здоровое питание, физическая активность, положительные эмоции, полноценный сон, а также отказ от курения и алкоголя.

Фото: https://health.pnzreg.ru/
Источник:
01.03.2026 10:52

Ещё новости о событии:

Игра – практикум «Иммунитет – защита организма». - Городищенская МЦРБ
1 марта 2026 года библиотекарь с.Архангельское провела игру – практикум «Иммунитет – защита организма».
10:05 02.03.2026 Городищенская МЦРБ - Городище
Фото: https://health.pnzreg.ru/ - Penza-Post.Ru

Пензенцам рассказали секреты для поддержания крепкого иммунитета

Иммунитет защищает организм человека от болезней, уничтожая чужеродные вещества.
10:52 01.03.2026 Penza-Post.Ru - Пенза
Пензенский врач по медицинской профилактике назвала секреты для крепкого иммунитета - Министерство здравоохранения
Работа иммунной системы направлена непосредственно на защиту организма от различных заболеваний и на уничтожение уже попавших в организм чужеродных веществ.
10:20 01.03.2026 Министерство здравоохранения - Пенза

Новости соседних регионов по теме:

Иммунизация – один из важнейших инструментов, позволяющий защитить население от инфекционных заболеваний.
14:57 03.03.2026 Шелопугинский муниципальный округ - Шелопугино
Неделя сохранения иммунной системы - Администрация г. Бердск
Иммунитет (иммунная система) - это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии, грибы и т.д.) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток (например,
18:46 02.03.2026 Администрация г. Бердск - Бердск
Всемирный день иммунитета, отмечаемый ежегодно  1 марта , - это важная дата, призванная напомнить нам о значении нашей внутренней защиты - иммунной системы.
13:08 02.03.2026 Роспотребнадзор - Калуга
Всемирный день иммунитета - Азовский район
1 марта ежегодно отмечается Всемирный день иммунитета по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
08:40 02.03.2026 Азовский район - Азов
1 марта по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно отмечается важное событие Всемирный день иммунитета.
11:30 02.03.2026 Роспотребнадзор - Магас
Детские прививки не ослабляют, а тренируют иммунитет рисунок - Комитет по здравоохранению
Иммунитет — это система защиты организма от генетически чужеродных факторов.
10:37 02.03.2026 Комитет по здравоохранению - Санкт-Петербург
Ежегодно с 2002 года по инициативе ВОЗ 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
19:17 02.03.2026 Роспотребнадзор - Магадан
02.03.26 - Газета Донской вестник
Иммунитет – важнейшая составляющая нашей успешности и здоровья. Если он ослаблен, то не избежать частых болезней различными недугами как в детском, так и во взрослом возрасте.
10:00 02.03.2026 Газета Донской вестник - Иловля
f3e5adb515de11f1bfba361ccb3fd554 - Министерство здравоохранения
Иммунная система - это сложный механизм защиты нашего организма от различных угроз.
10:54 02.03.2026 Министерство здравоохранения - Кызыл
f417365e15e111f18bd92ea4587eca26 - Министерство здравоохранения
 Как поддержать защитные силы организма? Здоровый образ жизни: Регулярные физические нагрузки Отказ от вредных привычек Соблюдение режима сна Прогулки на свежем воздухе Психологическое здоровье:
10:54 02.03.2026 Министерство здравоохранения - Кызыл
Томичам рассказали, как стресс влияет на иммунитет - ГТРК Томск
Иммунная система защищает организм от бактерий, вирусов и чужеродных белков с помощью специальных клеток.
17:22 01.03.2026 ГТРК Томск - Томск
Сегодня человечество отмечает Всемирный День Иммунитета, учрежденный Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ),
10:41 01.03.2026 Роспотребнадзор - Ставрополь
????1 МАРТА ОТМЕЧАЕТСЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ИММУНИТЕТА.    ????Иммунитет – способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов.
10:12 01.03.2026 Городская поликлиника №3 - Самара
010326zoj - ИА ПроКотовск
В Котовске прошла Неделя укрепления иммунитета Автор Светлана Сушилина .
09:58 01.03.2026 ИА ПроКотовск - Котовск
Всемирный день иммунитета. Тренируем иммунитет: как в этом помогает вакцинация Ежегодно 1 марта отмечается «Всемирный день иммунитета»,
14:49 01.03.2026 Роспотребнадзор - Абакан
Тренируем иммунитет: как в этом помогает вакцинация - Роспотребнадзор
Ежегодно, начиная с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
16:58 01.03.2026 Роспотребнадзор - Петропавловск-Камчатский
Вакцинация — основа крепкого иммунитета вашего ребенка. Добрый день, друзья!
07:22 01.03.2026 Городская детская поликлиника №2 - Волжский
immune 010326 - Газета Магаданская правда
День иммунитета отмечают по всему миру Тематическое изображение сгенерировано нейросетью 1 марта - Всемирный день иммунитета.
13:00 01.03.2026 Газета Магаданская правда - Магадан
1 марта – не только первый день весны, но еще и Всемирный день иммунитета, нашего главного защитника, барьера против вирусов и бактерий.
01:55 01.03.2026 Роспотребнадзор - Петрозаводск
 
По теме
8 октября в администрации Сердобского района состоялось совещание с руководителями предприятий района по вопросу иммунизации сотрудников против гриппа за счет средств работодателей.