11 февраля Всемирный День больного

11 февраля Всемирный День больного - Госпиталь для ветеранов войн
Фото: hospital58.ru

Пока человек  молод и здоров, его мало волнует, что многие люди  на земле ежедневно испытывают боль, дискомфорт и страдания, не могут обойтись без лекарств и  постоянной посторонней помощи.

В этот день принято принято говорить о том, каково жить испытывая боль и страдания, уделять внимание  пациентам,  вопросам милосердия, освещать достижения современной медицины,  работу медицинских работников  и  волонтеров, которые  облегчают страдания  и  помогают людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию, мерам государства, принятым  в отношении данной категории  граждан. Думаю, в этот день  надо говорить  и  о том, как не  стать больным!

  Пока человек молод и здоров, многим кажется, что так будет вечно, и все болезни  и недуги обойдут их стороной. Курение, нездоровое питание,  употребление алкогольных напитков, гиподинамия, хронические стрессы со временем начинают давать о себе знать. После 30 лет у человека появляется 1-2 хронических заболевания.    Это первые тревожные  звоночки заставляют  многих  задуматься о том, как не болеть, сохранить свое здоровье,  работоспособность, стройность и привлекательность. Хорошо, если не все упущено, и есть возможность  восстановить или свести к минимуму последствия пагубных привычек молодости, нездорового образа жизни.

  Как ни странно, наибольшим толчком к изменению образа жизни является общение с больными людьми, ведь самым наглядным является визуальный      пример того, к чему может привести пренебрежение к своему здоровью.

Здоровый образ жизни — это комплекс оздоровительных мероприятий, направленных на гармоничное развитие и укрепление здоровья, профилактику заболеваний, повышение работоспособности, продление долголетия человека.

Основными элементами здорового образа жизни  являются:

  • рациональное питание и  соблюдение режима дня

  • отказ от вредных привычек

  • оптимальный двигательный режим

  •   трудовая деятельность

  • соблюдение правил личной гигиены.

  •  

      Ученые выяснили, что здоровье человека на 60% зависит от его образа жизни, на 20 % от наследственности, на 20 % от окружающей среды. Отсюда простой вывод: кто хочет быть здоровым, жить долго и счастливо, то ему необходимо вести себя так, чтобы организм преждевременно  не болел  и не изнашивался. Только от вас зависит, будете ли  вы выглядеть в 50 лет на 70, или в 70 лет на 50!

      Жизнь без лекарств и мучений возможна!  Но здоровье требует упорного труда  над душой и телом. У многих результаты видны далеко не сразу, однако именно они дадут  вам возможность прожить долгую,  счастливую жизнь, успешное  старение и обеспечить  активное творческое долголетие.

     
    По теме
    Здроровый образ жизни - с детства - ГБУЗ Каменская МРБ 10.02.2020 года на базе МОУ СОШ СОШ им. Н.Ф. Шлыкова с. Кевдо-Мельситово состоялось общешкольное родительское собрание, посвященное здоровому образу жизни.

    12.02.2020
     
    Италия вышла на третье место в мире по числу зараженных Фото: GLOBAL LOOK PRESS - Комсомольская правда Италия вышла на третье место в мире по числу зараженных. Откуда сюда пришла инфекцию - загадка Иван СЫСОЕВ Новости из Италии в последние два дня напоминают сводки с фронтов.
    Комсомольская правда
    24.02.2020
    В Пензе пропала 17-летняя Екатерина Дмитриевна Онищук. Об этом в воскресенье, 23 февраля 2020 года, сообщает поисковый отряд «Лиза Алерт Пенза» в своей официальной группе ВК.
    23.02.2020 Пензенская Правда
    Пензенская «Юность» стала третьей в «регулярке» Суперлиги-2 - Пенза-Взгляд Эту позицию ей обеспечила победа над ростовским «Пересветом». В воскресенье прошла предпоследняя для пензенской «Юности» встреча регулярной части первенства Суперлиги-2 среди женских баскетбольных команд.
    Пенза-Взгляд
    24.02.2020