В Пензе тренеры Союза клубного дзюдо провели первое в России занятие для пенсионеров – участников проекта «Активное долголетие» от регионального отделения Союза пенсионеров России.
«Тренировки не только полезны для здоровья пожилых людей: повышают выносливость, улучшают координацию и гибкость, но и помогают обрести новых друзей и единомышленников, развивают дисциплину и самоконтроль. Разминка, упражнения на гибкость, отработка приемов в парах – первое занятие по дзюдо для пензенских пенсионерок прошло на одном дыхании. Опытные спортсмены не только познакомили новичков с азами единоборства, но и создали теплую, дружескую атмосферу. Женщины высоко оценили потенциал дзюдо для повышения качества жизни», - рассказали в пресс-службе Минспорта Пензенской области.
Данное мероприятие способствует достижению национальной цели «Сохранение населения, здоровье и благополучие людей» в части увеличения доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом и реализуется в рамках государственной программы «Развитие физической культуры и спорта».
Источник фото: sport.pnzreg.ru
