Фото: sport.pnzreg.ru
Здоровое питание включает в себя сбалансированный прием всех необходимых питательных веществ, витаминов и минералов, необходимых для роста и развития. Основная проблема заключается в повышенном употреблении продукции с высоким содержанием сахара, жиров и обработанных ингредиентов, которые могут привести к повышенному риску развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и других заболеваний.
Детское здоровое питание среди детей начинается с примера семьи. Важно, чтобы родители уделяли особое внимание составу питания своих детей и обучали их правильным привычкам приема пищи, вводя в рацион больше свежих продуктов, овощей, цельнозерновых, белковых и молочных продуктов.
Полезную информацию о питании, а также интересные факты и рекомендации врачей можно найти на сайте национальныепроекты.рф/думайчтоешь.
Платформа «Думай, что ешь» запущена в рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» национального проекта «Демография», инициированного Президентом России Владимиром Путиным. Проект направлен на создание системы укрепления общественного здоровья, в том числе, формирования ответственного отношения к рациону питания.
Источник: Минспорт
16.07.2024 11:17