В лес! На лыжах! За здоровьем!

С наступлением в январе настоящей снежной зимы на лыжную дорогу, что вьётся близ Вадинска через лес, наконец, вышли лыжники.

 

С каждым годом желающих пройтись или пробежаться по сказочно-прекрасному зимнему лесу становится всё больше. Одни выходят на лыжню привычными компаниями, чтобы посоревноваться, движимые духом соперничества, другие встают на лыжи всей семьёй, проводя так свой досуг, третьи предпочитают прогулки в одиночестве, наслаждаясь тишиною леса, его немногочисленными звуками, волшебными зимними пейзажами.

Прогулка по зимнему лесу зачаровывает, завораживает. Лес словно накрыт белоснежным покрывалом.

Лыжня проходит по берёзовым рощицам, ельнику и сосновому бору – пользу для здоровья можно извлечь максимальную. Фитонциды хвойных деревьев повышают иммунитет и помогают избежать простудных заболеваний, стимулируют деятельность сердечно-сосудистой системы, головного мозга, улучшают самочувствие и настроение и т. д. Кроме того, фитонциды сосны убивают туберкулёзную палочку. А фитонциды берёзы снимают головную боль и усталость, снижают уровень сахара в крови. Лыжная прогулка в целом действует как антидепрессант – психологическая релаксация гарантирована!

Преимущество катания на лыжах перед другими зимними видами спорта и забавами в том, что оно доступно людям любых возрастов и с разными уровнями подготовки.

 

Смотрите фотографии зимнего леса

 
По теме
Надо, чтобы как можно больше молодых инвалидов прошло реабилитацию на базе нового корпуса центра, - Иван Белозерцев - Правительство Такую задачу губернатор поставил в ходе посещения ГКУ «Областной социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних» в среду, 16 января 2019 года.
16.01.2019
 
В Пензе сотрудники полиции возбудили уголовное дело по факту разбойного нападения на продавца - УМВД Пензенской области 9 января в полицию обратилась индивидуальный предприниматель, которая сообщила, что неизвестный мужчина открыто похитил из магазина денежные средства в сумме 34 тысячи рублей и скрылся.
15.01.2019 УМВД Пензенской области
В длинные выходные на территории района были зарегистрированы серьёзные преступления.
15.01.2019 Газета Сельская новь
«У нас далеко идущие планы» - Газета Кузнецкий рабочий С августа прошлого года молодёжный эстетический центр «Юность» возглавляет А.И.
16.01.2019 Газета Кузнецкий рабочий
Тайна золотого колоса - Газета Кузнецкий рабочий Шедеврами Н.В. Мишиной я долго любовалась в Интернете, и вот наконец-то состоялась наша долгожданная и немного ностальгическая встреча.
16.01.2019 Газета Кузнецкий рабочий
В начале января в детской библиотеке подвели итоги конкурса детского рисунка «Новогодняя фантазия».
16.01.2019 Газета Кузнецкий рабочий
В 2019 году наша школа № 15 встретит 50-летие. Отметить этот юбилей мы планируем чередой мероприятий, откроет которую ставший уже традиционным вечер встречи выпускников.
16.01.2019 Газета Кузнецкий рабочий
Хоккеисты кузнецкого «Рубина» борются за право остаться в группе «А».  12 января в ледовом дворце «Арена» начался турнир за 9-12-е места первенства России (зона «Поволжье») среди команд из спортсменов 2006 года рождения.
14.01.2019 Газета Кузнецкий рабочий
В результате упорной борьбы победителем, как и в прошлом году, стал Сергей Петров из п. Сахзавод, который перенял увлечение этой игрой ещё в школьном возрасте от своего друга.
15.01.2019 Газета Бековский вестник
Надо, чтобы как можно больше молодых инвалидов прошло реабилитацию на базе нового корпуса центра, - Иван Белозерцев - Правительство Такую задачу губернатор поставил в ходе посещения ГКУ «Областной социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних» в среду, 16 января 2019 года.
16.01.2019 Правительство