Как уберечься от вирусных заболеваний?

С  наступлением осенне-зимнего периода начинается и  «сезон» простудных, вирусных заболеваний. Тем более, когда погода резко меняется  — как говорится, «из  огня, да  в  полымя». Эпидемии гриппа и  ОРВИ стали уже во  всех странах мира настоящей головной болью…

Понятное дело, что хворать ни  один разумный человек не  хочет! И  всячески пытается обезопасить себя от  вирусов. Но  правильно  ли мы  поступаем в  той или иной ситуации? Все  ли знаем о  «поведении» инфекций? Давайте разберемся…

Какой воздух  — благодать для вирусов?

Ученые уже доказали, что в  сухом, теплом и  неподвижном воздухе вирусы часами сохраняют свою активность. Но  они мгновенно разрушаются в  прохладном, влажном и  движущемся воздухе. Поэтому врачи считают, что подхватить «заразу» во  время прогулки практически невозможно. Здесь имеется в  виду именно инфекция, мы  не  говорим о  переохлаждении организма человека. Так что, гуляйте на  здоровье! И  уж  если вы  вышли на  прогулку, то  марлевую повязку на  улице надевать вовсе не  обязательно, лучше воспользуйтесь ею  перед входом в  общественный транспорт, офис или магазин.

Каковы оптимальные параметры воздуха в  помещении?

Специалисты считают, что оптимальная температура воздуха в  помещении  — примерно 20 градусов Цельсия, влажность  — 50–70%. Необходимо частое и  интенсивное проветривание комнат. Мы  уже говорили, что любая система отопления сушит воздух. И  начало отопительного сезона  — это не  совпадение с  началом эпидемии гриппа! Поэтому очень важно контролировать влажность воздуха в  помещении. В  этом вам оптимально поможет увлажнитель воздуха, а  также необходимо регулярно мыть пол. Дома, конечно, проще следить за  микроклиматом. Но  в  ваших правах требовать и  в  детском саду, школе, чтобы там как минимум проветривали помещения. Увы, в  наших российских детских учреждениях увлажнители  — пока небывалая редкость! Что тут скажешь… Государство заботится о  подрастающем поколении в  меру своих возможностей… Если только родители подсуетятся и  скинутся на  воздухоувлажнитель?

Причину сезонных эпидемий гриппа «открыли»… морские свинки!

Нет, конечно, в  раскрытии причины сезонного характера эпидемий гриппа отличились исследователи из  Медицинской школы Маунт Синай в  Нью-Йорке, это было еще в  2007 году. Тогда они выяснили, что при более низкой температуре и  сухом воздухе патогенность вируса гриппа значительно повышается. И  ради этого открытия пришлось похворать целой «армии» морских свинок!

Опыты американских ученых показали, что при низкой влажности воздуха (20–35%) гриппом заражалось от  75 до  100% животных! При влажности 50% наблюдался только один случай заражения, а  при 80%  — ни  одного! Свинок помещали в  самые разные условия и  пришли к  выводу: чем выше влажность воздуха в  помещении, тем меньше шансов заболеть!

Таким образом, вывод очевиден: сухой воздух активизирует вирус. А  если увеличить влажность до  оптимальных пределов в  домах, учреждениях, то  можно предотвратить эпидемию гриппа.

Классификация относительной влажности воздуха

Относительную влажность воздуха можно в  целом классифицировать так:

  • 20% и  ниже  — экстремально низкая;
  • 30–40%  — низкая;
  • 40–55%  — оптимальная;
  • 60–65%  — повышенная;
  • 70–75%  — высокая;
  • 80% и  выше  — экстремально высокая.
  • Когда в  наших домах включают центральное отопление, влажность воздуха достигает уровня 20% и  ниже. И  если не  обращать на  это внимание, то  проблемы со  здоровьем возникнут и  взрослых, и, тем более, у  детей и  пожилых людей. Увлажнитель воздуха  — вот ваше спасение! Благо, развитие современных технологий шагает буквально семимильными шагами! И  сегодня решить проблему некачественного и  нездорового воздуха как в  квартирах, так и  в  офисах, достаточно легко. Причем современные увлажнители не  только имеют высокую производительность по  увлажнению воздуха, но  и  эффективно убивают болезнетворные бактерии, вирусы, а  также дополнительно очищают и  ионизируют воздух.

    (Более подробно об  увлажнителях воздуха читайте статьи по  теме в  этой рубрике ).

    Вместо послесловия

    Ученые всего мира бьются над проблемой эпидемий гриппа и  простудных, вирусных заболеваний. И  просто замечательно, что на  помощь медикам приходит технический прогресс. В  таком случае, нам, простым обывателям, непозволительно не  воспользоваться возможностями техники и  халатно относиться к  своему здоровью. Которое порой трудно или невозможно восстановить. Которое, как известно, ни  за  какие деньги не  купишь…

    По всем вопросам приобретения и установки климатической техники обращайтесь в ООО «Компания «АтмоСфера»: г. Пенза, ул. Циолковского, 12-а. Телефон (8412) 200-576. Все консультации БЕСПЛАТНЫ!

      Вы достойны самого лучшего! Будьте здоровы и счастливы!

    Ирина Константиновна ГРИШУКОВА, директор ООО «Компания «АтмоСфера»

     
    По теме
    Иксодовый клещевой боррелиоз (ИКБ) Иксодовый клещевой боррелиоз(болезнь Лайма) – хроническое или рецидивирующее трансмиссивное природно-очаговое заболевание, поражающее разные органы и системы.
    Автомобиль - это такой же товар, как и любой другой, который продаётся в магазине.
    Памятка для населения Вадинского района - Вадинский район Высокопатогенный грипп птиц — острая контагиозная вирусная инфекция домашних и диких птиц, характеризующаяся общим угнетением, отеками, множественными кровоизлияниями и поражениями внутренних органов,
    Вадинский район
    УХУДШЕНИЕ КАЧЕСТВА ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ В ПЕРИОД ПАВОДКА - Сосновоборский район Весеннее половодье представляет реальную угрозу здоровью населения, поскольку происходит временное сезонное ухудшение качества воды из-за того, что с талыми водами в источники питьевого водоснабжения - реки, каптажи родников,
    Сосновоборский район
    Фото: https://penza-gorod.ru/ - Penza-Post.Ru Рабочая группа Ленинского района 27 марта 2024 года совершила обходы домов, расположенных по улицам Калинина, Гоголя, Лебедевской, Пески и Тельмана, с целью проведения с семьями «группы риска» профилактических работ.
    Penza-Post.Ru
    Акция «Защити себя от туберкулеза». - Пензенский район Волонтеры культуры с. Ленино провели акцию «Защити себя от туберкулеза». Основной целью акции является привлечение внимания к проблемам туберкулеза, информирование об опасности заражения туберкулезом,
    Пензенский район
    Неделя детской книги - Иссинский район В рамках «Международной недели детской книги» в библиотеках Иссинского района прошли разные мероприятия для учащихся начальных классов.
    Иссинский район
    В Пензе театральных деятелей отметили региональными и общественными наградами - ПензаСМИ Представители театрального сообщества отметили свой праздник. В Пензенском областном драматическом театре имени Луначарского состоялось торжественное мероприятие, посвященное профессиональному празднику служителей Мельпомены.
    ПензаСМИ