Спорт нас делает красивыми

Фото: www.rodzem58.ru

    Совсем недавно прекрасная половина человечества отмечала праздник   – Международный женский день 8 Марта.   Целых четыре выходных стали ещё одним подарком девочкам, девушкам, женщинам. Кто-то провёл эти мини-каникулы дома с семьёй, за домашними делами или у телевизора, другие обязательно нашли время для себя, для своего здоровья, настроения, для своей красоты.Наши сегодняшние героини собираются вместе два раза в неделю, чтобы заниматься оздоровительной аэробикой.

    Группу фитнеса в тренажёрном зале бассейна «Дельфин» и ФОКа «Старт» ведёт тренер ДЮСШ Светлана Анатольевна Доронина.– Занимаемся мы не так давно, только четвёртый месяц, но результаты уже видны, мои девчонки стали активнее, подвижнее, и, главное, веселее и позитивнее, – рассказывает фитнес-тренер.Женщины не любят говорить, сколько им лет, но вспоминая всем известное выражение можно сказать, что аэробике все возрасты покорны! Комплекс упражнений, который даёт своим спортсменкам тренер, подходит для любого возраста и уровня физической подготовки. В него входят и разминка, и растяжка, и степ-аэробика, пилатес и даже кроссфит.

    Выполнять упражнения под музыку, да ещё и в хорошей компании – это гораздо веселее и интереснее!  Хотя обе группы укомплектованы, свободного фитнес-инвентаря практически нет, но тренер и её спортсменки готовы «потесниться» и принять в свою «команду» и новичков желающих обрести здоровье, красоту и подтянутую фигуру.


 
 
По теме
Иван Краснов поздравил педагогический коллектив Лицея № 2 с Международным женским днем - Пензенская городская Дума Заместитель Главы города Пензы Иван Краснов в среду, 7 марта, принял участие в праздничном мероприятии просвещённом международному женскому дню 8 марта,
13.03.2018
25-летняя Каролина Саркисян дала эксклюзивное интервью «КП» Александр РОГОЗА @rogozavr Вчера стало известно, что суд арестовал сотрудников московской клиники пластической хирургии «Сфера»,
14.12.2018 Комсомольская правда
С 3 по 10 декабря в дежурную часть МО МВД России «Лунинский» поступило 84 сообщения,  в том числе о 13 трупах некриминального характера.
14.12.2018 Газета Сурская правда
Никто не забыт и ничто не забыто - Газета Наша газета - Бессоновские известия В начале декабря в нашей стране отмечаются две памятные даты: 3 декабря  - День Неизвестного солдата  и 6 декабря  -  День Героя Отечества.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
«Во весь голос» - Газета Наша газета - Бессоновские известия Свяжет ли она свое будущее со сценой, обладательница «серебряной» награды областного конкурса ведущих «Во весь голос»  ученица Бессоновской средней школы Татьяна Грунина (крайняя слева на центральном снимке)  еще не решила.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
«Пенза – сердце мастерства» - Газета Наша газета - Бессоновские известия С 7 по 9 декабря киноконцертный зал «Пенза» объединил народных умельцев со всей России и из-за рубежа.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
Во вторник, 11 декабря 2018 года специалист   Бессоновской районной библиотеки Татьяна Кондратенко в составе делегации областной библиотеки имени Лермонтова  в рамках профтура в Национальную библиотеку имени А. С.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
«Душой села Пионер» называют местные жители поселенческий культурно-досуговый центр.
14.12.2018 Газета Кузнецкий рабочий
Турнир памяти Андрея Якомазова - Газета Наша газета - Бессоновские известия В начале этой недели состоялся очередной турнир по минифутболу памяти сотрудника Бессоновского РОВД Андрея Якомазова, погибшего в 2005 году при задержании опасных преступников.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
Первенство района по шахматам - Газета Наша газета - Бессоновские известия В четверг, 6 декабря, в средней школе №2 с. Грабово прошло первенство района по шахматам.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
Будем надеяться… - Газета Наша газета - Бессоновские известия Когда мы анонсировали первый матч второго круга между «Торнадо» и «Бессоновкой», наши соперники занимали четвертое место.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
  В минувшую субботу в Вазерской средней школе  прошли районные соревнования по настольному теннису на призы главы администрации района.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
В прошлом номере «Нашей газеты» была опубликована информация о победе ученицы Бессоновской средней школы Нины Мишиной на чемпионате мира по самбо среди кадетов, который проходил в Сербии.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
В Пензе прошел первый Форум центров предоставления государственных и муниципальных услуг Пензенской области» - Министерство экономики 15 декабря в Пензенской областной библиотеке им. М.Ю. Лермонтова состоялся первый областной Форум центров предоставления государственных и муниципальных услуг Пензенской области.
15.12.2018 Министерство экономики
Общероссийский день приёма граждан - Минспорт 12 декабря 2018 года, в День Конституции Российской Федерации, министр физической культуры и спорта Пензенской области – Григорий Ефимович Кабельский, принял участие в Общероссийском дне приема граждан.
13.12.2018 Минспорт
Комиссией Пензенского УФАС России по контролю закупок рассмотрена жалоба общества с ограниченной ответственностью «Лима» на положения документации при проведении запроса предложений в электронной форме «Выполнение работ
13.12.2018 УФАС