Осторожно: грипп!

Фото: penzagorpol.ru

Если вы обнаружили у себя следующие симптомы:

* температура 37,5 – 39°С;

* головная боль;

* боль в мышцах, суставах;

* озноб;

* кашель;

* насморк или заложенный нос;

* боль (першение) в горле.

Что делать при возникновении симптомов гриппа:

  1. Останьтесь дома, не заражайте окружающих.
  2. При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
  3. Употребляйте жидкости больше, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).
  4. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.

Важно!

* не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;

* своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Что нужно делать для профилактики:

  1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.
  2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.
  3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.
  4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.
  5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.
  6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.
  7. Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.
  8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.),а также блюда с добавлением чеснока, лука.
  9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

 
По теме
На 9 неделе 2019 года  (за период с 22.02.-28.02.19 г.) в Пензенской области, по сравнению с предыдущей неделей, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) сохраняется на прежнем уровне.
05.03.2019
НАДЕНЬ МАСКУ! ЗАЩИТИ СЕБЯ ОТ ГРИППА!   19.02.2019 Управление Роспотребнадзора по Пензенской области рекомендует носить медицинские маски с целью профилактики гриппа и ОРВИ.
19.02.2019
 
Грипп – опасное заболевание! - Газета Наша газета - Бессоновские известия По данным управления Роспребнадзора по Пензенской области в течение первых  6 недель 2019 года в Пензенской области было зарегистрировано 3319 случаев ОРВИ, что составило 24,39 случаев на 100 тысяч населении.
16.02.2019
Скандинавская ходьба год от года становится все популярнее, каждый день в населенных пунктах можно увидеть активных жителей с лыжными палками в руках.
18.03.2019 Газета Трудовая честь
Врач артистки Василий Шуров согласился ответить на вопросы "Комсомольской правды" [видео] Евгения СУНДУКЯН Полгода назад Юля проходила лечение у главного врача клиники "Можайка 10" Василия Шурова.
17.03.2019 Комсомольская правда
С начала 2019 года Филиалом ООО «Капитал МС» в Пензенской области было направлено 20 тысяч смс и почтовых сообщений с приглашением граждан пройти диспансеризацию.
16.03.2019 Пензенская Правда
Завершено расследование уголовного дела по обвинению жителя Пензы в причинении смерти случайному знакомому, грабежах и краже - Следственный комитет Следственным отделом по Железнодорожному району города Пензы следственного управления СК России по Пензенской области завершено расследование уголовного дела по обвинению 27-летнего жителя Пензы в совершении преступлений,
17.03.2019 Следственный комитет
grishkaeva - Улица Московская Следователь Рамир Карамышев , который был уволен из Каменского отдела СКР после скандала с подделкой подписей в материалах уголовного дела по убийству ребёнка, устроился начальником юридического отдела в районную администрацию.
18.03.2019 Улица Московская
Бывает ли Масленица... чернокожей? - Газета Сурская правда Этим вопросом, наверное, озадачились многие, оценивая масленичных кукол, которые встречали гостей праздника на лунинском стадионе «Нива».
18.03.2019 Газета Сурская правда
Стартовал юбилейный «Весенний стиль» - Газета Кузнецкий рабочий Юношеская библиотека объявляет XX городской молодёжный конкурс на лучшую модель выпускного платья «Весенний стиль –2019».
18.03.2019 Газета Кузнецкий рабочий
Масленица – праздник прощания с зимой и встречи с весной. Вот и в нашем селе не забыли о традициях праздника.
18.03.2019 Газета Сурская правда
  В честь весеннего праздника, посвященного нашим дорогим мамам, бабушкам, дочерям и сестрам, во всех селах состоялись торжественные и спортивные мероприятия.
16.03.2019 Газета Наша газета - Бессоновские известия
Музей спорта удивил участников Чемпионата по тяжелой атлетике - Единая Россия 17 марта зрители, участники и почетные гости Чемпионата по тяжелой атлетике с большим интересом ознакомились с экспозициями Музея спорта, который расположен во дворце единоборств «Воейков».
17.03.2019 Единая Россия
"Юность" завершила регулярный чемпионат победой - Баскетбольный клуб Юность Пензенские баскетболистки порадовали своих болельщиков победой над дублем новосибирского "Динамо" во втором домашнем матче, который завершил регулярный чемпионат.
17.03.2019 Баскетбольный клуб Юность
Скандинавская ходьба год от года становится все популярнее, каждый день в населенных пунктах можно увидеть активных жителей с лыжными палками в руках.
18.03.2019 Газета Трудовая честь
Лыжные гонки 27-28 февраля в городе Пензе на лыжном стадионе «Снежинка» проходило Первенство Пензенской области по лыжным гонкам среди младших юношей и девушек.
18.03.2019 Газета Знамя труда
С 16 по 17 марта в Пензе прошли областные соревнования по тяжёлой атлетике среди юношей и мужчин.
18.03.2019 Газета Кузнецкий рабочий
Глава администрации Сердобского района А.В.Бедикин провел еженедельное оперативное совещание - Сердобский район В понедельник, 18 марта, Глава администрации Сердобского района А.В.Бедикин  провёл еженедельное оперативное совещание с аппаратом администрации, руководителями подведомственных учреждений, главами  администраций сельсоветов,
18.03.2019 Сердобский район
Спортсмены Мокшанского района стали победителями и призерами 8 этапа Межрегионального Кубка «Детской Лиги плавания «Поволжье» - Мокшанский район В субботу, 16 марта, в Пензе во Дворце водного спорта «Буртасы» состоялся 8-й этап Межрегионального Кубка «Детской Лиги плавания «Поволжье».
18.03.2019 Мокшанский район
В Пензе зарегистрировали первых участников ПГ - Единая Россия 18 марта состоялось очередное заседание Пензенского регионального организационного комитета по проведению предварительного голосования для последующего выдвижения от Партии кандидатов в депутаты Пензенской городской Думы.
18.03.2019 Единая Россия