Сам себе кондиционер. Народные хитрости от жары

Несколько секретов выживания при температуре 30+ от редакции портала «Пенза-Взгляд».

Поделиться

Мы настолько привыкли к комфорту, который дает использование различной бытовой техники, что с трудом представляем, как жили наши предки без всех этих хитроумных приборов. А ведь жили: вместо холодильников использовали погреба и ледники, микроволновки, газовую плиту и центральное отопление заменяла печь. А как же кондиционеры – вентиляторы?

 

Без них тоже можно вполне легко обойтись. Вот несколько  советов от портала «Пенза-Взгляд». Сделаем поправку на современность, ведь большинству из нас приходится выживать в жару не в деревне, а в большом раскаленном от зноя городе.

1.  Носите с собой небольшую бутылочку воды без газа, и если есть возможность, постоянно охлаждайте ее. Пейте маленькими глотками, кроме того, охладить температуру тела можно, просто приложив холодный предмет к местам, где проходят крупные артерии, к примеру подмышку или к  сгибу локтя.

2. Если от жары сложно уснуть, за пару часов до сна сложите постельное белье в полиэтиленовый пакет и положите в холодильник. Со временем, конечно же, постель нагреется, но засыпать будет куда приятнее. Кроме того, постельное белье и подушки должны быть из легких и натуральных тканей.

3. Держите возле себя маленький пульверизатор и периодически сбрызгивайте себе лицо, руки и пространство вокруг.

4. На все стекла автомобиля повесьте солнцезащитные шторки на присосках. Они помогут снизить температуру в салоне на 5-7 градусов.

5. Если вы оставляете машину на стоянке, светоотражающий экран на ветровое стекло нужно устанавливать снаружи, а не внутри, как делает большинство из нас. Края можно зажать дверями. Экран внутри  греет салон.

6. Охлаждающим эффектом обладают хурма или бананы, а также фрукты и овощи зеленого и белого цветов.

7. В жару необходимо отказаться от алкоголя, даже пиво, вопреки нашим представлениям, не помогает, так как обезвоживает организм. Вредны при высоких температурах сладкие газировки – там много сахара, а он повышает давление. Пейте квас или морс.

8. Летом старайтесь избегать макияжа, кремов и антиперспирантов. Вашей коже и так тяжело дышать.

9. Замените лампы накаливания на флуоресцентные или светодиодные. Они выделяют на 80% меньше тепла, чем лампы накаливания.

При подготовке статьи использованы материалы портала « vitamarg.com ».

 

 

Фотографии: pixabay.com
 
По теме
Управлением Роскомнадзора по Пензенской области подведены итоги регистрации радиоэлектронных средств (РЭС) и высокочастотных устройств (ВЧУ) за десять месяцев 2018 года,
14.11.2018
 
В воскресенье, 4 ноября, прошло торжественное мероприятие,посвящённое Дню народного единства.
13.11.2018 Башмаковский Вестник
Вручены благодарности судьям по плаванию Спартакиады молодёжи России - Минспорт На чемпионате России по плаванию 2018 года (25 м) состоялось награждение благодарностями судей от имени всероссийской федерации плавания и федерального центра  подготовки спортивного резерва министерства спорта Российско
14.11.2018 Минспорт
30 октября в Пензе башмаковский "Спартак" принял участие в торжественном мероприятии, посвящённом подведению итогов футбольного сезона Пензенской области 2018 года.
12.11.2018 Башмаковский Вестник
Konovalova - Прокуратура Приказом Генерального прокурора Российской Федерации от 13.11.2018 № 1355-к старший советник юстиции Коновалова Александра Валерьевна назначена прокурором Первомайского района г. Пензы.
14.11.2018 Прокуратура
На территории Пензенской области с 12 по 23 ноября 2018 года пройдет второй этап Общероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью».
14.11.2018 Газета Сурские просторы
Шесть человек — водитель автомашины «ГАЗ-322132» и пятеро пассажиров — получили травмы различной степени тяжести в результате ДТП, произошедшего у дома №136 на улице Пензенской в Кузнецке Пензенской области в среду, 14 ноября.
14.11.2018 ИА PenzaNews